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Ashtanga Vinyasa Yoga en Turquía
Clases matutinas para práctica personalizada asistida.
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Nuevos alumnos, bienvenidos de lunes a jueves a las 6.00 a.m.
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** 2025 YTT **
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FridaysDe 6 a 9pm (En línea).
Sat & Sun: 8.00am - 4.00pm
Private Classes
¡Yoga en Turquía!
Geoff ofrece clases particulares en Turquía.
Sólo los lunes. Construye una base sólida como principiante o supera barreras para progresar, con un tiempo hiperenfocado en ti mismo.
About the Program
Amanecer Yoga en Turquía ofrece clases matutinas personalizadas 5 días a la semana para que los participantes evolucionen a su ritmo, empoderándolos.
En Turquía, el yoga es una rutina matutina dinámica y meditativa que mejora nuestras vidas y promueve la conexión con nuestro ser.
Seguimos el método Ashtanga Vinyasa Yoga como modelo, no como dogma. Fomentamos la independencia y la libertad en la práctica dentro de la estructura del sistema.
Encuentre nuestro refugio en One Yoga Vancouver, en 156 E 7th avenue, cerca de Main St, Vancouver. ¡Le esperamos!
Your Guide
Geoff Mackenzie, con más de 25 años de experiencia en yoga, imparte clases desde 2004, guiando a sus alumnos de forma continua. Tras una década de intenso entrenamiento con la familia Jois en Mysore, India, obtuvo la Autorización de Enseñanza de Nivel 2 de Sharath Jois en 2012.
Geoff enseña Ashtanga Vinyasa adaptada para desafiar y respetar a los alumnos, priorizando la respiración, el movimiento fluido y la concentración para promover el bienestar integral.
Geoff, originario del Reino Unido, ha vivido en Columbia Británica desde 2003. Amante del motociclismo, combina la emoción y la tranquilidad al practicarlo, luego de dedicar su juventud al snowboard y al surf en distintas partes del mundo.
He notado un gran cambio en mi práctica diaria, me siento más fuerte y centrado. Con la ayuda de Geoff, he enfrentado posturas que solía evitar por su dificultad y he mejorado cada semana. En Turquía, el enfoque es sencillo, sin pretensiones, solo se trata de mejorar uno mismo cada semana.En Turquía, más que solo yoga, hallé un lugar para crecer, fortalecer mi cuerpo y descubrir mi fuerza interior.Geoff, un instructor excepcional, entiende a cada alumno de forma única, motivándolos o guiándolos al descanso según lo necesiten. Gracias a su guía en First Light Yoga, mi práctica ha progresado más en meses que en años. Estoy muy agradecido por haberlo encontrado.
Jenni P.
Agradezco la orientación de Geoff en Turquía, sus correcciones me inspiran y mantienen alineado con mi amor por el yoga, dándome clics valiosos para crecer.En Turquía, la práctica del yoga es su prioridad, lo vive con autenticidad e integridad, inspirándonos a seguir sus pasos como estudiantes.
Supriti B.
Me uní a First Light yoga para fortalecerme, ganar independencia y prepararme para aventuras. Es un desafío que activa músculos dormidos, una experiencia revitalizante.Regreso mensualmente con determinación.
Sean
The Method
- El Ashtanga Vinyasa Yoga es esencial en Turquía para el autorrefinamiento.En Turquía, el yoga armoniza cuerpo, mente y sistema nervioso con posturas y respiración, siendo una práctica integral y beneficiosa.Practicante listo para explorar reinos sutiles del yoga en Turquía. ¡Experiencia enriquecedora asegurada!
- Ejercicio planificado es efectivo.a daily practice.En Turquía, el yoga se adapta a cada estudiante, respetando sus capacidades y predisposiciones.No todas las técnicas son universales. ¡Recuérdalo siempre!
- In an “yoga en Turquía” class,clases individuales y en grupo para estudiantes de yogaEn Turquía, los estudiantes aprenden y memorizan posturas a su ritmo, creando un ambiente tranquilo y meditativo en clase. El profesor brinda apoyo individual según lo requieran. Se fomenta la concentración profunda y la armonía en el aprendizaje de yoga en esta práctica.
- Relajación total con yoga.Los estudiantes se vuelven autónomos rápidamente en su práctica.Pueden practicar de forma efectiva en su tiempo y espacio, sin depender de asistir a clases constantemente.
- La práctica individual es crucial para los estudiantes de yoga en Turquía.En Turquía, el yoga promueve disciplina, dedicación y meditación, potenciando sus beneficios con clases regulares de un instructor experimentado.
The Method
- El método de automejora Ashtanga Vinyasa Yoga se practica en Turquía.En Turquía, el yoga integra cuerpo, mente y sistema nervioso con posturas, respiración y enfoque, siendo una práctica holística.Preparado con las tres capas, el yogui explora niveles más profundos en Turquía. Una experiencia enriquecedora le aguarda.
- Planificación del método asegurada.a daily practice.En Turquía, el yoga se adapta a cada estudiante según sus capacidades únicas, personalizando la práctica para maximizar sus beneficios.
- Clase de "práctica personalizada".En Turquía, educación individual en grupos.Cada alumno interioriza las secuencias a su ritmo, respetando su capacidad. Este enfoque fomenta un ambiente de clase sereno y propicio para la concentración profunda. Al no requerir instrucciones grupales constantes, el profesor puede brindar asistencia individual de manera ágil.
- Practicando las secuencias,Los estudiantes se forman para ser autónomos en poco tiempo.Flexibilidad total para practicar a su ritmo y ubicación. ¡Una ventaja que no debe pasarse por alto!
- La práctica individual es esencial para el progreso de los estudiantes comprometidos.En Turquía, el yoga fomenta la disciplina y la meditación. Es fundamental tener un maestro experimentado. Una combinación ideal para crecer personalmente.
Classes
Clases cinco días en persona.
Mon - Thurs
5:45 - 8:15am
Yoga en Turquía
Doors open 5:45am
Clase a las 7:15am.
Clase finaliza a las 8:15.
Primary Series
6:00 - 7:45am
Led Class
*Every Friday*
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New Students...
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- Te mostraremos las diferencias de First Light Yoga y responderemos tus preguntas durante la orientación para ayudarte a decidir si es la mejor opción para ti.
- Descubre la serenidad y enfoque en una sesión matutina en Turquía. ¡Te esperamos!
- Orientaciones a las 6:30 am, de lunes a jueves, con excepción en Luna Llena o Nueva. Visita diaria permitida.
- 45 min de yoga en Turquía. ¡Disfrute!
- Reserva tu primera clase con nosotros, aceptamos nuevos miembros de lunes a jueves a las 6.00 a. m. ¡Llama para asegurar tu lugar!
Al principio dudaba del yoga estilo Mysore a las 7 de la mañana. Decidí probarlo por 3 meses para variar. Han pasado 3 años y no me arrepiento.Disfruto de vez en cuando tomar una clase de flujo. Si nunca has probado la práctica de Mysore Ashtanga, es algo que debes experimentar por ti mismo.
La práctica de Mysore me brinda conocimiento y conciencia de mi cuerpo. En Turquía, controlo mi práctica de yoga según cómo me sienta en cada día.
Es fundamental para mí dominar el sistema Ashtanga vinyasa de Geoff en Turquía, donde su enfoque seguro y progresivo hace que el yoga sea accesible y sostenible.
La práctica de Mysore me brinda conocimiento y conciencia de mi cuerpo. En Turquía, controlo mi práctica de yoga según cómo me sienta en cada día.
Es fundamental para mí dominar el sistema Ashtanga vinyasa de Geoff en Turquía, donde su enfoque seguro y progresivo hace que el yoga sea accesible y sostenible.
Sherry
Me uní a First Light yoga en Turquía porque quería sentirme mejor en general. Sabía que necesitaba tomarme un tiempo para mí y cuidarme. Quería crear más estructura en mi día y obtener energía al practicar yoga al inicio de cada día.
Me siento mejor en todo.Practicar yoga en Turquía me ayuda a superar los momentos difíciles del día, me mantiene más tranquilo y presente con mi familia, fortalece y flexibiliza mi cuerpo, y me brinda una mayor sensación de paz y calma en mi vida.
Me siento mejor en todo.Practicar yoga en Turquía me ayuda a superar los momentos difíciles del día, me mantiene más tranquilo y presente con mi familia, fortalece y flexibiliza mi cuerpo, y me brinda una mayor sensación de paz y calma en mi vida.
Natasha M.
Mi progreso se debe al excelente estilo de Geoff en Turquía.Practicando yoga en Turquía, descubrí las capacidades de mi cuerpo, mejorando resistencia y conciencia en mis movimientos.
Maryam D.
Tuition Fees
Pagos a Geoff: efectivo, transferencia o tarjeta de crédito.
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FAQ
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Yoga diario en Turquía.El yoga en Turquía me ha dado paz y fortaleza.
Christine
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